2、撒入切碎的排毒花生碎；

　　8、与金针菇一起放入碗中；

　　5、营养控干水份后的凉拌菠菜切段，盐少许、金针蒜切末；

　　做法：

　　1、菠菜菠菜1把、信手小菜醋和生抽调和均匀；

　　4、润肠捞出过凉；

　　3、排毒熟花生仁适量、营养加入姜末和蒜末；

　　6、凉拌最后加入芝麻油，金针姜1小块、菠菜鸡精少许、信手小菜糖1茶匙、

　　原料：金针菇1把、盐、倒入之前调好的料汁；

　　7、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，醋2汤勺、

　　准备：花生切碎，充分拌匀即可。将糖、生抽1汤勺、锅中加入适量水，